*** 無思慮靜觀的空檔 ***
關於靜坐，我們必須瞭解我們要處在無思慮的靜觀(thoughtless
awareness)狀態，當你腦袋有很多思緒時，你是活在未來或是活在過去，而不是活在當下的現在。
當你開始靜坐時，你必須說Nirvichar
的口訣(註一)，這就是無思慮的靜觀狀態，如此你的思緒會延緩拉長(elongate，註二)，在兩個思緒之間會有一個(很小的)空檔，這個空檔就是現在(the
present) ！
而且當昆達里尼上升時，她也會使這個空檔變大，如此你就可以在你的靈性上成長得更快，這才是真正的成長方法。這個(昆達里尼的)力量是在你的内裡，她早已經存在(你的三角骨裏面)，而且會更進一步運作、成就。我們也除了個人自行靜坐之外，也必須一起來集體靜坐，因為這是一個整體的工作。
註一：應是這個口訣
"Aum Twamewa Sakshat Nirvichara"，請參見譯文"導師與無思慮(之一)"
註二：Shri
Mataji 在其他談話也如此說過，但是''拉長思緒''卻很少被翻譯出來，反而常被翻成''拉開思緒''，譯者以為那是誤譯，因為elongate完全無''拉開''的涵義，它的意思就是伸長、延長。譯者的體驗是：當人進入無思慮的覺知狀態時，人不會在諸多思緒中跳來跳去，頭腦整個沉澱下來，此時的思緒緩慢而像拉長了。請參見譯文"昆達里尼穿越頭蓋骨之後"
註三：江瑞凱摘譯自Shri Mataji在Bogota，Colombia的
Puja的談話1992-10-12。JSM ! 敬請霎哈嘉兄弟姊妹們指正。
Now
regarding meditation, one has to understand that we have to be in thoughtless
awareness.
When
you are thinking then you are in the future or in the past.
But you
are not in the present.
But
when you start meditating you have to say the mantra Nirvichar
It’s
thoughtless awareness.
So your
thoughts will elongate and there will be a space in between.
That is
the present.
And
when the Kundalini rises she also makes it wider.
Then
you can grow much faster in your spirituality.
And
that is the real way of growing.
This
power is within you. It’s there already existing and is working it out, also
But we
have to meditate collectively as well as individually.
Collectively
because is a work of the whole.
