----------橫向的擴散(Horizontal Movement)-----------
當你的靜坐更精進深入時，你會漸漸接觸到萬事萬物的本質(essence)，例如你會觸到基本元素(Elements, 註一)。像剛才我們大家結束靜坐時，突然間大雨就傾盆而下，因為雨感知到你的靜坐的深度! 所有的基本元素都可以隨著聖人的指令，而產生一些效應。
當你向内觸及自己最深處的本質時，你就能觸及所有基本元素的本質，因為所有的輪穴都是由這些基本元素構成的。首先它們會先有所反應，表示它們被你觸摸到，如今天的大雨就是一種反應。更進一步，你便可以指揮它，要求降雨。即如你所願來指揮這些基本元素。要達到這個階段，你必須是一個很深層的霎哈嘉練習者，你能夠觸及自己最内在的本質。當你向内觸及最深的本質-----觸及構成這些輪穴的基本元素，你是進行所謂的横向擴散 ( horizontal movement, 直譯是"水平移動"，註二)。當這些内在基本元素被觸及時，它們會往外激發外界的基本元素。
其實你可以利用這種横向擴散來完成許多事。譬如將你的注意力放在一件麻煩的人或事上面，然後專心靜坐。如果你的程度是夠深入，則立刻會在那人或事產生一個效果、一個改善(變化)，這是你必須逐步發展的能力。
你必須用功來靜坐，藉著靜坐來增加内在的深度及強度。當你内在成長到一個程度，你就可以幫忙解決外在世界的許多問題。
註二：譯者以為 Shri Mataji 用horizotal movement(水平移動)來表達不同於昆達里尼垂直上下的移動。
註三：江瑞凱摘譯自Shri Mataji 的談話1987-05-06. JSM ! 敬請霎哈嘉兄弟姊妹們指正。
